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Ansprechpartner:

Theresa Stoiber
Tel: 0170 / 15 71 52 3
E-Mail: theresa_stoiber@hotmail.de
Trainingszeiten:                                                                          Donnerstags 18:20 - 19:40 (Gymnastikraum)
Leistungsniveau:                                                                                                                                       für alle
Altersgruppe:                                                                                                                                              für alle
Anmeldung erforderlich:                                                                                                                                nein

 

Für die Teilnahme an der Stunde musst Du noch keine Erfahrung besitzen.

Du brauchst nur Deinen Atem und Deinen Körper als wichtigste Instrumente für die Yogapraxis.

 

Am Anfang der Stunde wird es eine kurze stille Meditation geben, danach ein fließendes Üben von Asanasequenzen mit Musik zu einem ausgewählten Schwerpunkt.

 

Falls Du selbst schon eine rutschfeste Matte besitzt, kannst Du sie gerne mitbringen. Ansonsten werden im Übungsraum welche zur Verfügung gestellt.

Am Schluss der Stunde steht eine wunderbare Tiefenentspannung. Sei schon mal gespannt darauf, welches Gefühl sich nach der Praxis in Dir einstellen wird!

 

Denn damit beginnt die Magie des Yoga, die mich jetzt schon so lange gefesselt hält und die ich gerne an Dich weitergeben möchte!

 

Ich selbst kam nach vielen Jahren Ballett und später Pilates 2012 beim Yoga an. In der Jivamukti Tradition fühle ich mich besonders zuhause und habe schließlich 2018 meine Vinyasa Yogalehrer Ausbildung bei Patrick Broome und Timo Wahl in München beendet und befinde mich noch in einer laufenden Weiterbildung.

 

Ich freue mich auf Dich, denn alles beginnt mit einem ersten Schritt! Namasté

 


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